CORONA-KRISE
Aus Krisen erwachsen auch immer neue Kräfte. Du hast alle Ressourcen in dir, um diese Kräfte zu aktivieren.
Unter Krise versteht man einen labilen Zustand, der durch Entscheidungen stabilisiert werden muss.
Eine Psychosoziale Krise ist ein akuter Zustand, der als bedrohlich oder überwältigend erlebt wird. Es ist eine Konfrontation mit Ereignissen und Lebensumständen, die im Augenblich nicht bewältigt werden können und zum Verlust des seelischen Gleichgewichts führen.
Der Verlauf einer Krise hängt ab von der Qualität der Selbst- und Fremdhilfe und des frühen, am besten sofortigen Einsetzens und Anbietens von Hilfe.
Es gibt 2 Arten von Krisen
Veränderungskrisen entstehen in jedem Lebenslauf durch sein natürlichen Fortschreiten, also durch Heranwachsen, Verlassen des Elternhauses, Heirat, Geburt eines Kindes, Ablösung der Kinder, Klimakterium, Altern, Pensionierung usw.
Traumatische Krisen werden durch plötzliche, meist unvorhergesehene Schicksalsschläge, wie z.B. Krankheit oder plötzliche Invalidität, Tod eines nahestehenden Menschen, Trennung, Entlassung usw. ausgelöst.
Schon in der Bezeichnung kommt das Wort Krise vor.
In der aktuellen Situation sollen Sozialkontakte minimiert - und am besten sogar vermieden werden. Vor allem für psychisch kranke Menschen ist soziale Isolation ein sogenannter Trigger. Diese Isolation kann ausreichen, um eine schwere psychische Krise auszulösen.
Jeder Mensch, der soziale Distanz und Isolation, so wie eine (wieder) mögliche Quarantäne, als besonders belastend und stressig empfindet, kann mit einer depressiven Verstimmung oder sogar Depression reagieren.
Es kommen Gefühle von Niedergeschlagenheit und Hoffnungslosigkeit auf. Der Antrieb wird weniger und es macht sich eine gewisse Lustlosigkeit breit. Morgens aufzustehen und sich die Zähne zu putzen und sich zu duschen kann zum Kraftakt werden. Man ist niedergeschlagen und das Bedürfnis, sich zurückzuziehen wird immer stärker. Man will sich nur noch die Decke über den Kopf ziehen und nicht gestört werden.
Damit es gar nicht so weit kommt, bin ich für Sie da!